-
Katja
Katja er ejer af Pilateshouse og certificeret Balanced Body University Pilates instruktør. Uddannelsen baserer sig på de originale Joseph Pilates øvelser, men tager også de senere udviklede øvelser samt pre-pilates øvelser i brug og sikrer dermed en grundig og anatomisk korrekt opbygning af kroppen.
-
Catharina
Catharina har de seneste 10 år levet af at undervise i Pilates. Hun underviser på alle niveauer og giver både holdtimer og enetimer samt underviser i virksomheder. Efter mange år med forskellige træningsformer (dans, løb, fitness mm) valgte Catharina at fordybe sig i Pilates-teknikken. Processen med at udvikle unik kropsbevidsthed, kernestyrke og smidighed, var så stor en glæde, at hun besluttede sig for at gøre Pilates til sin levevej.
-
Dorthe
Dorthe har over 10 års undervisningserfaring. Hun dyrker det dynamiske flow, der er i den klassiske tilgang til Pilates. Hun har sans for detaljerne, og er vild med at der er så stor og hurtig progression i træningen. Hun har en naturlighed med mennesker, god til at lytte til og efter kundens behov.
Fuld certificeret klassisk pilates instruktør fra The pilates standard -
Charlotte
Charlottes timer starter altid med at bruge et par minutter på "at lande", hvorefter kroppen varmes roligt op før selve træningen begyndes. Under træningen lægges der vægt på at få hele kroppen arbejdet igennem med og uden redskaber. Afslutningsvis bruges tid på afspænding og let meditation. Charlottes mål for undervisningen er, at deltagerne får fra Pilateshouse med følelsen af ro i sindet og en skøn fornemmelse af at have brugt sin krop på en god måde, samt en stor lyst til at komme snart igen.
-
René
Uddannet Lægeexm. Fysiologisk Massør, & Hypnoterapeut.
PIA/PID certificeret Aussie Pilates Instruktør 2007
PIA/PID foam roller kursus 2007 -
Fie
Fie er certificeret pilates instruktør fra Balanced Body University. Fie har undervist i pilateshouse siden 2015. Hun har arbejdet som massør og danser i mange år, indtil fysiske udfordringer satte en stopper for det. Pilates har for Fie været vejen tilbage til en sund, smidig og stærk krop. Derfor har hun i sin undervisning stor fokus på at skabe en stærk krop der har det godt og er i balance.
-