Efterfødsel tirsdage kl. 10:15. Du booker dig ind med et klippekort. og kan sagtens springe uger over hvis det ikke lige passer.
Læs mere om efterfødsel
NY YIN WORKSHOP søndag d. 17. november. Skynd jer at sikre jer en plads på nedenstående link.
Læs mere
Køb en prøvetime til 100 kr. og book en plads på et pilates 1'er hold gerne hos Katja, så skal vi nok tage os godt af jer.
Overblik klip
3 børnefødsler har givet mig rig lejlighed til at teste efterfødselslivet både med og uden pilates. Efterfødselsholdene betød for mig, at min krop restituerede hurtigere 2. og selv 3. gang. Jeg kunne løbe tidligere efter fødslen og følte generelt at min krop hurtigere fandt tilbage. Og så var det rasende hyggeligt med legetæpper til børnene.
