Hyggeligt pilatesstudie i hjertet af Frederiksberg / København tæt ved søerne. De stemningsfyldte lokaler, de fantastiske instruktører og den effektive træning mærkes bedst, ved at man prøver os af på en af vores introtimer.

Nyheder 

Så er der igen 1&2'er hold onsdage kl. 18:45

Sara har kæmpe succes med sit kl. 20 hold og hun har fået arrangeret det så hun også kan komme og tage et hold før. Så nu er der igen 1&2'er hold kl. 18:45 om onsdagen. Skynd jer at booke. 

Edith Maria har nu torsdag kl. 16:15 og 17:30

Så alle dem der ikke har kunnet få plads på hendes søndagshold kan få en ekstra chance. 

Fra 14. juni ligger Vinyasa yoga fredage kl. 16:15

Prøv den udfordrende, men dejlige måde at slutte ugen på og gå til weekend med ny energi.

Facebook side

Klik på nedenstående knap og "synes godt om" Pilateshouse på facebook og få besked om tilbud, konkurrencer og lign. via vores facebook side. 

Introtime

Vi anbefaler en introtime, før du begynder at træne pilates hos os, medmindre du er erfaren pilatesudøver. Er du i tvivl om du skal ha' en introtime, så kontakt os på katja@pilateshouse.dk. 

I introtimen gennemgår vi alle grundprincipperne i pilates, så du bliver bedre rustet til at lave øvelserne. Timen varer 75 minutter + 15 min. til spørgsmål m.m., koster kr. 150 og er helt uforpligtende. Du kan booke tiden ved at betale for den dato, der passer dig - så er du sikret plads. 

OBS: De næste introhold:

- søndag d. 30. juni kl. 13:15 - klik her

Åbne efterfødselshold

Vi har åbne niveau inddelte efterfødselshold næsten hver dag, se skema. Der er introtime 1 gang om måneden (se ovenstående oversigt) og kræver, at baby bliver passet imens, men derefter er I begge velkomne på holdene). Læs mere om efterfødsel.

Ved spørgsmål send en mail på katja@pilateshouse.dk.