Efterfødsel starter op igen tirsdag d. 15. februar kl. 10:15. Du booker dig ind med et klippekort. og kan sagtens springe uger over hvis det ikke lige passer.

Læs mere om efterfødsel

Find Vores online videoer på den lukkede facebook gruppe Pilateshouse Online Træning.


Læs mere

Vi holder pause med introhold i juli måned. I mellemtiden er du velkommen til at besøge 1'er hold hos Katja f.eks. lørdage kl. 9:15 eller søndage 10:15. 1 plads koster 100 kr. bookes ved at købe en plads på nedenstående link.

Prøv Pilateshouse

3 børnefødsler har givet mig rig lejlighed til at teste efterfødselslivet både med og uden pilates. Efterfødselsholdene betød for mig, at min krop restituerede hurtigere 2. og selv 3. gang. Jeg kunne løbe tidligere efter fødslen og følte generelt at min krop hurtigere fandt tilbage. Og så var det rasende hyggeligt med legetæpper til børnene.

Camilla